{"id":1664,"date":"2021-04-07T18:52:12","date_gmt":"2021-04-07T18:52:12","guid":{"rendered":"https:\/\/atmendesyoga.de\/?page_id=1664"},"modified":"2022-05-30T11:47:14","modified_gmt":"2022-05-30T11:47:14","slug":"in-zeiten-der-pandemie","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/atmendesyoga.de\/?page_id=1664","title":{"rendered":"Alles ist mit allem verbunden"},"content":{"rendered":"
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S<\/b>amatva, Gleichheit, Freiheit<\/b><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Alles ist mit allem verbunden \u2013 dieser Satz aus den <\/span>Upani<\/i><\/span>\u1e63<\/i><\/span>aden\u00a0<\/i><\/span>wird in seiner Bedeutung <\/span>besonders\u00a0<\/span>deutlich sp\u00fcrbar in weltumspannenden Krisen wie die Pandemie<\/span>. W\u00e4<\/span>hrend wir\u00a0<\/span>angesichts de<\/span>s\u00a0<\/span>Klimawandel<\/span>s\u00a0<\/span>nur langsam <\/span>die Bedrohung und <\/span>die Dringlichkeit von Ver\u00e4nderungen realisierten, <\/span>bringt eine Pandemie innerhalb k\u00fcrzester Zeit den gef\u00e4lligen Lauf der Dinge zum erliegen und verbreitet Schrecken.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Y<\/span>oga ist eine spirituelle Tradition. Eine Tradition der Kontemplation, der Weisheit, der Hingabe, des selbstlosen Handelns, der Gewaltfreiheit. Wie sehr unsere\u00a0<\/span>heutige,<\/span> normative Zivilisation <\/span>dazu im Widerspruch steht, verdeutlicht <\/span>ein ersch\u00fctternd<\/span>er\u00a0<\/span>Bericht von Arundhati Roy in der ZEIT <\/span>(16\/2020)\u00a0<\/span>\u00fc<\/span>ber die aktuelle Situation in Indien, dem Ursprungsland <\/span>von Yoga<\/span>.\u00a0<\/span>Besonders f\u00fcr benachteiligte Menschen nimmt die Krise <\/span>dort wie <\/span>\u00fcberall\u00a0<\/span>sonst\u00a0<\/span>auf der Welt eine katastrophale Entwicklung an.\u00a0Schmerzlich\u00a0offenbart sich\u00a0hier\u00a0<\/span>die\u00a0<\/span>Sch<\/span>attenseite\u00a0<\/span>eine<\/span>r gewohnten Normalit\u00e4t<\/span>,\u00a0<\/span>die durch soziale und wirtschaftliche Ungleichheit, durch\u00a0<\/span>Selbstbezogenheit<\/span>,\u00a0<\/span>Vorurteile\u00a0<\/span>und\u00a0<\/span>A<\/span>us<\/span>grenzung\u00a0<\/span>gepr\u00e4gt<\/span> ist.\u00a0<\/span>Roy spricht am Ende ihres Artikels an, dass wir uns entscheiden k\u00f6nnen,<\/span>ob wir so weiter machen wie bisher oder eine neue Art des Miteinanders entwerfen. <\/span>V<\/span>iele Menschen \u00e4<\/span>u\u00dfern\u00a0<\/span>in diesen Tagen <\/span>die Hoffnung, dass wir uns neu besinnen.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Die Einsichten, die wir durch Yoga und andere spirituelle \u00dcbungswege gewonnen haben, die Haltungen, die wir entwickelt haben, k\u00f6nnen uns darin unterst\u00fctzen, ein neues Miteinander zu entwerfen und zu leben. Doch die Unersch\u00fctterlichkeit und Reife dieser Erfahrungen wird in einer existentiellen Situation auf die Probe gestellt. Ist es nicht auf ein Mal eher erschreckend, dass wir Teil eines gro\u00dfen, universellen Kreislaufs von Geben und Nehmen sind? K\u00f6nnen wir auch in dieser Situation in unserer Mitte ruhen und gleichzeitig offen sein? Wie k\u00f6nnen wir vertrauen und frei sein vom Drang des Haben-Wollens oder Vermeiden-Wollens? Wie k\u00f6nnen wir Gelassenheit, liebende G\u00fcte und Mitgef\u00fchl pflegen, wo doch unser eigenes \u201eIch\u201c so verunsichert ist und selbst Mitgef\u00fchl ben\u00f6tigt? <\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Wenn wir all die Qualit\u00e4ten und ihre wohltuenden Wirkungen, die wir im Yoga erfahren haben, mit einer Perspektive auf uns selbst betrachten, mag eine andere Zustimmung resultieren, als wenn wir der Tatsache die Stirn bieten m\u00fcssen, dass wir wirklich vor schmerzlichen Erfahrungen stehen, dass wir Einschr\u00e4nkungen und Verluste annehmen m\u00fcssen, dass wir mit Verunsicherung und Angst konfrontiert werden. K\u00f6nnen wir mit all unserem Bed\u00fcrfnis, uns zu sch\u00fctzen, dennoch die Perspektive auf das Ganze richten, dessen Teil wir sind?<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Werden wir mit der globalen Verbundenheit auf eine entsetzende Weise konfrontiert, k\u00f6nnen wir diese Verbundenheit als Bedrohung wahrnehmen. Wir k\u00f6nnen uns distanzieren, zur\u00fcckweichen in die Enge und nach individueller Sicherheit suchen. Oder aber wir erkennen, dass in einer Erfahrung der Verbundenheit, in einem mitf\u00fchlenden, solidarischen Miteinander auch die L\u00f6sung liegt, um gemeinsam die Schrecken und die Verluste zu \u00fcberwinden.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

K\u00f6nnen wir mit Yoga etwas positives zu der globalen Krise beitragen, oder sorgen wir damit nur f\u00fcr unser eigenes Wohlbefinden? Wie k\u00f6nnen wir uns in einer Zeit, in der die Welt vor existentiellen Fragen steht, dem Yoga widmen?<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Eine Bedeutungsebene von Yoga ist Gleichheit, samatva<\/i>, wie es in der Bhagavad <\/i><\/span>G<\/i><\/span>\u012bt\u0101\u00a0<\/i><\/span>hei\u00dft. Es ist Gleich-Sein, Einklang, Ausgewogenheit, Gleichmut, Harmonie, Ebenm\u00e4\u00dfigkeit, Gleichheit \u2013 auch soziale Gleichheit. In sich ruhen und gleichzeitig verbunden sein mit allem, das ist\u00a0s<\/i>amatva.\u00a0<\/i>Es k\u00f6nnte ein Schl\u00fcsselbegriff daf\u00fcr sein, wie wir zur\u00fcckfinden zu einer Perspektive der Verbundenheit und wie wir \u00fcber diese Zeit der Verunsicherung hinauswachsen, gemeinsam und mit Gleichmut und Vertrauen.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Zwei Ansatzpunkte k\u00f6nnen die Erfahrung des samatva <\/i>im Alltag f\u00f6rdern: Erstens die stetige, t\u00e4gliche Hinwendung zu dem tiefsten Wesenskern in uns, zu der Lebensessenz, die wir sind. Zweitens, das zu pflegen, was in uns das Gewahrsein der Verbundenheit, des Gemeinsam-in-dieser-Welt-Seins st\u00e4rkt. Ohne die vielen, konkreten \u00dcbungen im Yoga aufzuz\u00e4hlen, die uns der Erfahrung des samatva\u00a0<\/i>n\u00e4her bringen k\u00f6nnen, m\u00f6chte ich hier die allgemeine Linie aufzeigen, die in diese Richtung weist.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Um Verunsicherungen zu begegnen, und gleichzeitig offen zu bleiben f\u00fcr eine weite Perspektive, brauchen wir als Grundlage eine Verbindung zu dem Ort in uns, worin wir ruhen. Damit gest\u00e4rkt k\u00f6nnen wir im Alltag beobachten, was uns eng macht oder weit, was uns vom Leben und den anderen trennt, und was uns unsere Gemeinsamkeit erfahren und sp\u00fcren l\u00e4\u00dft. Wir k\u00f6nnen uns t\u00e4glich darin \u00fcben, die Verbindung zu unserer inneren Mitte zu pflegen. Wir k\u00f6nnen uns dem Ort in uns zuwenden, worin wir geborgen sind. Das ist die tiefere Bedeutung von \u012b\u015bvara-pra\u1e47idh\u0101na. In dieser Mitte ist unsere Daseinskraft zuhause. Es ist der Ort, wo die Freude pulsiert. Wir k\u00f6nnen t\u00e4glich in diese Mitte in uns hinein lauschen, dieses Herz aufsp\u00fcren, wo wir allm\u00e4hlich, eines Tages entdecken k\u00f6nnen, dass es die Mitte von Allem ist.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Um\u00a0samatva,\u00a0<\/i>das Miteinander-Sein zu erfahren, ist es eine wichtige, hilfreiche \u00dcbung, allt\u00e4glich unterscheiden zu lernen zwischen dem, was uns isoliert und eng macht einerseits und dem, was uns andererseits die Erfahrung der Weite und Verbundenheit schenkt. Jeder Moment des Alltags, in dem wir innerlich beiseite treten und gewahr werden, was wir gerade erleben, ohne darin verstrickt zu sein, s\u00e4t einen Keim des Verstehens. Jede Gelegenheit, bei der wir innehalten k\u00f6nnen und einen Moment durchatmen, beobachten und f\u00fchlen, was gerade passiert, erweitert unsere Perspektive.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Alles ist mit allem verbunden. Diese Aussage gilt in beide Richtungen. Mit Yoga beginnen wir eine Ver\u00e4nderung in uns selbst. Wir werden die Welt durch Yoga nicht zu Utopia verwandeln. Venedig wird nicht zu der unversunkenen Stadt, in dessen Kan\u00e4len die Delfine schwimmen. Die Wanderarbeiter in Indien und \u00fcberall aufder Welt werden nicht vor Misshandlungen verschont bleiben. Das Wesen der Utopien ist es, uns eine Richtung zu zeigen. Wir k\u00f6nnen w\u00e4hlen, wohin wir uns ausrichten. Um Ver\u00e4nderungen einzuleiten, m\u00fcssen wir nach weisen Mitteln suchen, und bei uns selbst beginnend aktiv werden.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Im Ozean des Gewahrseins macht es einen Unterschied, ob wir Moment f\u00fcr Moment mit unserem Beitrag die Enge oder die Weite w\u00e4hlen, ob wir die Liebe und die Freude w\u00e4hlen. Wozu sich jeder einzelne vonuns entscheidet, ist ein Beitrag zum Ganzen. Was wir pflegen und f\u00f6rdern, jede Handlung, jeder Satz, jedes L\u00e4cheln ist ein bleibendes Teilchen im Gewebe des Lebens auf diesem Planeten.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Osman<\/span><\/span><\/span>
\nApril 2020<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

ver\u00f6ffentlicht in: Deutsches Yoga-Forum 3\/2020<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/div>\n\t\t<\/div><\/div><\/div>

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Fotos: Paco Yoncaova<\/span><\/span><\/p>\n<\/div>\n\t\t<\/div><\/div><\/div>

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