Willkommen beim Atmen des Yoga

Nicht zu vergessen,
dieses Licht, diese Farben,
diese Weite, dieses Leben
einzuatmen
täglich.

Yoga und Atem.

Atmung, die uns durch das Leben begleitet.
Yoga, die Verbindung – Verbindung mit der Lebendigkeit in uns und um uns herum.

Ich freue mich, Dich mit einem Angebot begrüßen zu können, das diese Verbindung in den Mittelpunkt der Aufmerksamkeit stellt. Den Leitfaden dazu bietet das klassische Yogasystem nach Patañjali, mit dem Ziel, die auf diese Weise gemachten Erfahrungen in unser alltägliches Leben zu integrieren.

Neben einem kontinuierlichen, wöchentlichen Angebot für Atem und Meditation in Kassel, biete ich – so weit es das öffentliche Leben wieder zulässt – im Verlauf des Jahres 2020 Workshops in Kassel, Göttingen und Hachen im Sauerland an. Weitere Informationen hierzu sind unter dem Punkt „Kursprogramm“ zu finden.

Die  Seite „Praxis“ reflektiert, was Yoga in der heutigen, existentiellen Zeit beitragen kann. Neben Ideen und Impulsen für den Alltag, finden sich hier frei zugängliche Beschreibungen von hilfreichen Praktiken, die selbst geübt werden können. Die Seite “Hintergründe” enthält vertiefende Texte zu Yoga, Atem und Meditation. Im “Fundus” finden sich kleine Gedichte und Texte, die die Erfahrungswelt des Yoga widerspiegeln, aber auch Gedanken, die aktuellen Fragen nachgehen.

Möge dir Yoga eine Bereicherung sein.

Osman