Willkommen beim Atmen des Yoga

Nicht zu vergessen,
dieses Licht, diese Farben,
diese Weite, dieses Leben
einzuatmen
täglich.

Yoga und Atem.

Atmung, die uns durch das Leben begleitet.
Yoga, die Verbindung – Verbindung mit der Lebendigkeit in uns und um uns herum.

Ich freue mich, Dich mit einem Angebot begrüßen zu können, das diese Verbindung in den Mittelpunkt der Aufmerksamkeit stellt. Den Leitfaden dazu bietet das klassische Yogasystem nach Patañjali, mit dem Ziel, die auf diese Weise gemachten Erfahrungen in unser alltägliches Leben zu integrieren.

Momentan biete ich zwei kontinuierliche Audio-Kurse an. Der Grundkurs führt über sieben Wochen jeweils mit einer neuen Tonaufnahme und einem Text in die Praxis ein und vermittlet Hintergrundthemen des Yoga, der Atmung und der Meditation. Darauf aufbauend gibt es einen monatlichen Audio-Kurs für Fortgeschrittene.  So weit es das öffentliche Leben zulässt, werden wieder Live-Workshops in Kassel, Freiburg, Göttingen und Münster stattfinden. Weitere Informationen zu diesen Angeboten sind unter dem Punkt Kursprogramm“ zu finden.

Im “Fundus” finden sich kleine Gedichte und Texte, die die Erfahrungswelt des Yoga widerspiegeln, aber auch Gedanken, die aktuellen Fragen nachgehen.

Wer sich in inhaltliche Themen vertiefen möchte, wird fündig bei den Essays “Alles ist mit allem verbunden”, “Yoga Sūtra” und “Bhagavad Gītā“.

“Widme dich einer täglichen Tätigkeit.
Deine Beständigkeit darin ist ein Ring
an der Tür. Klopfe weiter an diese Tür.
Schließlich wird von Innen die Freude
ein Fenster öffnen und schauen, wer da ist,”
wie Maulana Dschelaladdin Rumi sagt.

Möge dir Yoga eine Bereicherung sein.

Osman

Foto: Lenja Haas